Martes 2 de junio de 2026
En la sede central de Viña del Mar, la Fundación “Blanca Estela” realizó dos charlas gratuitas orientadas a promover el bienestar integral, la salud femenina y el autocuidado, dirigidas a voluntarias y público en general.
La primera charla, denominada “Perspectiva Integral de la Salud Femenina”, fue dictada por la matrona del CAPS de Viña del Mar, Sra. Gabriela Díaz, quien abordó temas relevantes como el climaterio y la menopausia, destacando la importancia de conocer estos procesos para adaptarnos de manera informada y saludable a cada etapa del ciclo vital.
Posteriormente, se realizó la charla “Fortaleciendo mi piso pélvico”, dictada por el kinesiólogo Diego Acevedo, instancia en la que las asistentes pudieron conocer y aplicar herramientas prácticas para fortalecer el piso pélvico. Durante la actividad, además, se realizaron ejercicios guiados, promoviendo la incorporación de estas prácticas a la rutina diaria de autocuidado.
Ambas jornadas permitieron generar espacios de aprendizaje, conversación y orientación, reafirmando el compromiso de la Fundación “Blanca Estela” con el bienestar integral de sus voluntarias y la comunidad vinculada a la Familia Naval.
Desde la Fundación agradecemos especialmente a la Sra. Gabriela Díaz y al kinesiólogo Diego Acevedo por su valiosa participación y por la disposición para compartir sus conocimientos en estas importantes actividades.
